¿Sueles despertarte a la misma hora cada noche? Esto podría estar revelando algo importante sobre ti

Despertarte a la misma hora durante noches consecutivas, podría tratarse de algo a lo que debes prestarle mucha atención. Durante el sueño, se llevan a cabo diversos procesos y de acuerdo a la medicina tradicional china, hay un horario estricto que el cuerpo sigue durante el día y la noche.

Este horario tiene mucho que ver con el fluido de energía en todo el cuerpo y órgano, la emoción y el proceso en general tiene su período pico. Cuando la energía llega a un obstáculo, el cuerpo reacciona en un esfuerzo por eliminar el inconveniente y es por eso que podrías estar despertándote a la misma hora cada noche.

Si esto ocurre seguido, deberías prestar atención al proceso en cuestión:

–          Problemas para dormir entre las 9:00 y 11:00 p.m: El período más común en que la gente va a descansar. Tener problemas de conciliar el sueño entre esta hora indica un exceso de estrés y preocupaciones. En este tiempo deberías relajarte y dejar ir los problemas, déjalos un lado y enfréntalos al día siguiente.

Trata de meditar, repitiendo un mantra positivo o simplemente haciendo algo de ejercicio ligero para relajarte.

–          Despertarte entre las 11:00 p.m. y 03:00 a.m: Despertarte durante estas horas indica dos cosas; en el primer caso, el hígado se siente abrumado por el proceso de desintoxicación, lo que significa que debes reducir las toxinas que ingieres para darle un descanso al hígado.

La otra razón es una base emocional desencadenada particularmente por una decepción emocional. Si esto ocurre contigo, enfócate en el amor propio, la auto-aceptación y el perdón contigo mismo y con los demás.

–          Despertarte entre las 03:00 a.m. y 5:00 a.m: Este período está asociado con el meridiano de energía que pasa por los pulmones. El bloqueo que podría ocurrir en este flujo puede ser creado por la tristeza. Si te despiertas en este período, trata de respirar lenta y profundamente expresando fe en tu poder superior, ya que ésta se conecta a los pulmones y corazón.

También te podría estar dando el mensaje de que estás listo/a para alinearte con tu propósito superior y que debes notar las señales.

–          Despertarte entre las 05:00 y 7:00 a.m: Durante este tiempo de la mañana, el flujo de energía está enfocado en el intestino grueso, y si te despiertas a estas horas no necesariamente por tu bullicioso despertador ni porque tengas que ir a trabajar o estudiar. Podría estar bloqueado por emociones negativas reprimidas. Intenta estirarte o ir al baño para ayudarte a volver a dormir.

Y tú ¿A qué hora sueles despertarte?

Déjanos un comentario :)